Stabiliserande samtal för ungdomar med ångest, oro och ibland obalans kring mat

Du behöver inte låtsas att du mår bra här.

När oro tar över, när ibland även att äta blivit svårt eller när tankarna snurrar för mycket, kan det kännas som att man måste hålla ihop allt själv.

Det behöver du inte.

Jag möter ungdomar som:

• Har ångest eller ständig oro

• Känner skuld och skam över hur de mår

• Har tappat trygghet i kroppen

• Har ibland fått en svårare relation till mat

• Känner sig fel, svaga eller misslyckade

Här finns inget “fel”.

Så arbetar vi

Vi börjar med att förstå vad som händer.

Inte för att analysera sönder det.

Utan för att skapa klarhet.

Många symtom förstärks när kroppen inte får tillräckligt med näring.

En hjärna i energibrist kan öka ångest, nedstämdhet och oro.

Att förstå sambandet mellan kropp och psyke minskar skuld.

Det gör det möjligt att bryta spiralen.

Vi:

• Erkänner det som hänt

• Tar bort det som inte är ditt att bära

• Bygger trygghet steg för steg

• Tränar ett vänligare självprat

• Formar framtiden utifrån dina drömmar

Vi fastnar inte i det förflutna.

Vi bygger framåt.

För dig som förälder

Det kan vara svårt att veta hur man hjälper utan att förstärka press.

Samtalen kan vara ett tidigt stöd eller ett komplement till annan vård.

Vid allvarlig psykisk ohälsa eller tydlig medicinsk problematik behövs kontakt med hälso- och sjukvård. Jag vägleder vidare vid behov.

Praktiskt

60 minuter – 1 200 kr

Online

Startpaket om 5 samtal finns.

Verksamheten bedrivs som förebyggande och stabiliserande samtalsstöd och utgör inte hälso- och sjukvård enligt hälso- och sjukvårdslagen.

Samtalen sker inte inom ramen för min legitimation som sjuksköterska och ersätter inte medicinsk eller psykiatrisk behandling.

Vid behov av vård hänvisas till ordinarie hälso- och sjukvård.